아침 공복에 먹으면 의외로 안좋은 음식

고구마

공복 고구마는 위벽을 자극하여 더 많은 위산을 분비하게 되어

속쓰림과 소화불량을 일으킵니다.

바나나

공복 바나나는 마그네슘과 칼륨의 불균형을 일으켜

심혈관 억제 작용 유발, 심장에 무리를 줄 수 있습니다.

우유

공복 우유 한잔은 위산 분비를 촉진하여 위벽을 자극합니다.

위염이 있으신 분은 증상이 악화될 수 있습니다.

토마토

공복 토마토는 위 내부 압력을 높이고, 소화불량을 일으킬 수 있으며

역류성 식도염이나 위장 질환이 있으신 분들은 피하는 것이 좋습니다.